孕妇吃什么干果好？

发布时间：2019-06-20 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

最佳答案: 干果对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。因此很多孕妇在怀孕期间都会吃, 核桃、瓜籽、松籽、榛子等坚果都是孕妈可以吃的“脑黄金”哦!所以孕妈妈每天都可以摄取这些干果哦

网友观点：你好，怀孕了以后适当的吃坚果干果都是可以的，但是这些东西要少吃，比较容易上火，比如可以吃一些核桃

网友观点：可以多吃一些核桃，这个是不错的

网友观点：这个一般来说的话，怀孕周期的话，你要去把适当补充营养的这个时候对于，胎儿大脑发育，都应该比较不错一些吧

网友观点：可以多吃瓜子，花生来补钙和补脑的。

网友观点：美女，其实孕妇最好不要吃太多干果，因为现在很多干果都是炒制的很热气孕妇吃的话容易上火，你可以每天吃一两颗生核桃，核桃相对来说是最适合孕妇吃的，瓜子花生杏仁腰果碧根果夏威夷果这些坚果可以偶尔吃一两个 ...

网友观点：核桃比较好，它可以去皮后生吃，还可以煮粥吃。多种的吃法，看自己的喜好。不是说吃多了就对胎儿身体好的，吃什么的食物都要有一个量，要不然很容易消化不良的。

网友观点：孕妇是可以吃核桃的，还有就是多吃些花生，核桃是可以补脑的，而花生是可以调节孕吐的情况的。

网友观点：一般都是可以吃的啊，开心果，山核桃，碧根果都可以适当吃的，对宝宝都不错。

网友观点：可以啊孕期多吃点葡萄干南瓜糕瓜子等对宝宝对胎儿大脑的发育很有好处的。

网友观点：孕妇可以吃些干果了，比如核桃，板栗，开心果都是可以的。

网友观点：核桃最好了。我经常吃

网友观点：这个你可以吃的就是不要多吃

网友观点：这些干果都是很不错哦的

网友观点：是的孕妇可以多吃一些核桃，坚果之类的，补脑的，这样的孩子生下来会很聪明的。

网友观点：六个月的时候可以吃一些核桃巴旦木，黑芝麻花生这样的话都是很好的，也可以吃腰果。

网友观点：多吃核桃黑芝麻，栗子

网友观点：孕妇在怀孕早期开始就可以吃一些坚果类，你可以经常性的吃一些核桃，开心果，碧根果，腰果之类的都行，特别是孕早期，对孩子的智力发育很好，会让肚子里的胎儿更加聪明的。

网友观点：孕妇在怀孕期间，平时可以适当的多吃一些坚果，比如核桃。杏仁之类的。有助于补脑。

网友观点：亲你好，怀孕后六个月可以适量的吃点核桃黑芝麻花生之类的坚果，核桃和腰果都是不错的。

网友观点：可以的

网友观点：新疆那里的干果很多的。你可以给他买核桃，葡萄干之类的。

网友观点：坚果类的可以多吃点儿核桃,开心果,瓜子,榛子,每天都能吃点儿对胎儿大腰发育有利的.

网友观点：你好，这个是可以吃的呢，但是也要多吃水果呢，这个对孕妇很好的呢。

网友观点：6个月的孕妇可以吃干果，想核桃腰果都是很好的，不过不能吃的太多了如果吃干果吃的太多容易引起便秘

网友观点：怀孕6个月的孕妇饮食方面需要均衡，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充一些富含蛋白质的食物。

网友观点：可以，多吃些坚果，海鱼补脑

网友观点：我感觉现在的话可以吃一些干果儿的，一般的话像这种有助于宝宝大脑发育效果比较好，可以坚持下来的。

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