媳妇怀孕了，我该注意些什么？(5)
发布时间：2023-02-09 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
首先非常高兴能够来回答老婆怀孕了需要注意什么，这样一个问题，我是一个9个月的宝爸，也刚刚经历过老婆怀孕这个事情，所以我想把我的经验以及注意情况分享给大家。
当老婆怀孕的时候，我们要从三个方面进行关怀及照顾，第一就是从心理方面，第二就是从生理方面，第三就是从日常的一些照顾的方面。
我们先来说心理方面应注意的事情，首先突然转换角色，成为一个准妈妈，身体的各种激素将会上升，平时有可能脾气很差，这个时候我们作为亲人以及老公，就要更多的关怀和理解老婆不要和老婆吵架，多让到老婆些。其次在这个期间啊，有可能准妈妈的体重会逐渐的增长，同时身体将会感到非常的不适应，所以我们在吃的这一块就要进行适当的管理，不要吃过多的东西，我们吃东西要精细化和专业化，营养不是越多越好，过多对胎儿不是很好比如胎儿超重生产难同时对宝宝健康不利。
第二个方面就是当怀孕的时候身材将会逐渐没有以前好甚至是变形，有很多准妈妈就不能接受这个事情，但是一般这种情况在生了小孩过后几个月的时间就会改变，只要坚持科学的锻炼方法，很快就会恢复，所以说这个不必太在意，只要在产前及产后吃东西注意一点，不要过多的吃，这一点就没有问题。
第三方面就是日常方面的注意，因为开始怀孕的时候，一般的宝妈应该还是在上班，这个时候就不应该太累了，同时要控制好心情，要保持一个愉悦的心情，为我小宝宝创造一个很好的生长环境这个时候的小宝宝也是有一定影响的，同时家里面的亲人要多关心孕妇，因为这个时候孕妇的各种心理变化很大。同时这个时候要多轻度的运动，一定要多轻度运动比如散步，慢走等等，这个不仅是为生产的做准备，同时也是为以后产后恢复做准备，更重要的是这样做出生的小宝宝将会非常的健康。
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