当前的位置:首页 > 育儿问答 > 详情

减肥期间早餐吃什么好?

发布时间:2020-03-10  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

25,女,65公斤,身高163。在同事的“冷嘲热讽”下(真是用心良苦),我开始减肥了。砖家们都说,早餐是黄金,再怎么也不能不吃早餐。我以前早餐吃挺多的,一个汉堡包或大包(反正一定要有包),面条一小碗或者炒饭一小碗,配汤或豆浆什么的。反正一个上午都在吃早餐。那现在我的早餐要吃什么好呢?问题分析:这种情况一般需要减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果代替。
意见建议:近期要注意配合一定强度的锻炼来消耗体内多余脂肪,你可以通过跑步或者跳绳的方法来减肥。

您可能感兴趣

羊羔疯能彻底治愈吗

羊羔疯能彻底治愈吗

我一个朋友的亲戚有羊羔疯,他们家人都很是担心着急,请问患了羊羔疯

前胸后背疼,躺着更疼,这是什么病?

前胸后背疼,躺着更疼,这是什么病?

前胸后背肩胛骨都疼,特别是喘气时更疼,晚上不能躺下,躺着更疼,请问这

孕妈能使用冰片霜吗

孕妈能使用冰片霜吗

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):怀孕8个月,怀孕前身上有

藏药旺拉虫草,是什么药?好不好?副作用大不大?主要治疗什么的?

藏药旺拉虫草,是什么药?好不好?副作

全部症状:阴茎短小而不粗 。加早泻



发病时间及原因:



治疗情

有一种药叫美国腰健能量带,是治疗腰间滑

有一种药叫美国腰健能量带,是治疗腰

有一种药叫美国腰健能量带,是治疗腰间滑脱的,我想问:这种药真的管用

月经来了是不是说明一定没有怀孕?

月经来了是不是说明一定没有怀孕?

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):月经来了是不是说明一定

中国最著名肝病医院哪家好?

中国最著名肝病医院哪家好?

我交了一个男朋友,我们的关系还是不错了,现在他说想结婚了,我也同意

吃达芙通(地屈孕酮)停药后多久会来月经?

吃达芙通(地屈孕酮)停药后多久会来月

大夫,你好:
我由于无排卵月经不调吃三个月达英后吃出排卵药,前一个