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晚上吃一把生花生会不会长胖?

发布时间:2020-04-16  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

晚上吃一把生花生会不会长胖?晚上没吃饭,晚十点吃一把生花生,每天都吃,会不会很快胖?怎样能保持不胖?问题分析:你好,花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥伴症。花生含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人
意见建议:,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮。吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些

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