十大品牌奶粉DHA含量比较国产奶粉含量这么低?育儿宝典

发布时间：2019-11-17 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

十大品牌系列婴幼儿配方奶粉中DHA的含量对比

(注：我国《食品营养强化剂使用标准》(GB 14880-2012)规定：在儿童用乳粉中，DHA被允许添加的使用量须小于等于总脂肪酸的0.5%)

从表中可以看到，除了美素佳儿、美赞臣、惠氏、牛栏四个品牌奶粉中的DHA超过0.3%，其余6家均较低。这6个品牌奶粉中，除了雀巢，其余5家均为国产奶粉。

如果宝宝食用奶粉的DHA含量较低，可以为大一点的宝宝准备婴儿米粉、奶酪、鱼肉泥等额外补充DHA;幼儿宝宝还可以通过摄入富含DHA的食物，比如：鱼类、藻类等进一步补充DHA。

而对于还没有添加辅食的小宝宝来说，就应为他们选择DHA含量较高的配方奶粉来满足成长发育的需要。

DHA，是二十二碳六烯酸(Docosahexaenoicacid)的缩写，俗称“脑黄金”。它是一种长链不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量约为20%，在人眼视网膜中所占比例高达50%，同时也是神经系统细胞生长及维持的主要成分。

上世纪后半叶以来，关于DHA功能性的研究开始受到重视，尤其聚焦于DHA对婴幼儿生长发育的作用。

欧洲食品安全局曾联合专家组对DHA进行过实验研究，研究结果表明：DHA能够增进婴幼儿大脑细胞的发育，促进婴幼儿视网膜光感细胞的成熟。

所以，如果婴幼儿在成长阶段缺乏DHA，会导致大脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下、视力障碍、学习能力下降等，同时患神经系统疾病的概率也较高。

同时，欧洲食品安全局还特别强调了两点：

①0~12个月大的婴儿每日应摄入100毫克的DHA、2~18岁的儿童和青少年每日应摄入250毫克的DHA，才能发挥其促进大脑发育的功效。

②在婴幼儿配方奶粉中，DHA占脂肪酸总量不应低于0.3%才能发挥其促进视力发育的功效。

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