怎么可以瘦下巴

发布时间：2020-02-21 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

双下巴是很多美眉都很担忧的，怎样可以瘦下巴呢？

先是运动瘦下巴：每天早晚洗脸护肤后，仰起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。正面拍打后，仰起头，向左向右转头一边在拍打，可以燃烧下颌的脂肪。

怎么可以瘦下巴

仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

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四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颌下，指压时，轻轻向上顶。

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还可以借助产品：市场上瘦脸的产品很多，有的也能够达到瘦下巴的目的，主要是能够处进血液循环，减少脂肪，可以根据自己的真实情况，选择，但是个人觉得，只有运动出来的才是最健康最有效的。

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牛奶+蜂蜜+蛋清+少量薄荷精油+少量柠檬汁，也可以，将所有材料混合后成乳脂状，涂在下颌及下巴底处，再加上按摩运动，坚持会有效的。

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还有一些生活中的小技巧：吃饭时尽量的咀嚼，让下巴多运动，平时还可以多唱唱歌，锻炼下巴。

怎么可以瘦下巴

经常还可以多拍拍水，水分是紧致皮肤的，让下巴不会那么的松弛。

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一个人在家中时，还可以经常做伸舌头的动作（会有点奇怪，所以建议在家里做），伸舌头，能使下巴和脖子之间的的皮肤保持不松弛，很紧致。

怎么可以瘦下巴

要注意坚持就是胜利。

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