猪蹄炖黄豆的做法
发布时间：2020-02-22 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。怎么煲猪蹄黄豆汤？
将黄豆洗净泡发。
猪蹄用冷水浸泡，去除血水。
将浸泡后的猪蹄冷水下锅，加入姜片焯水。
沥干水分后放入砂锅中。
加入浸泡好的黄豆。
加入所有大料，生抽，老抽，料酒和盐。
加水没过猪蹄。
开大火，煮两小时后即可食用。
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