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吃什么能让月经快点来,怎么催月经的方法

发布时间:2020-02-22  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

吃什么能让月经快点来,怎么催月经的方法

想让月经提前,除了药物治疗还有以下几种办法:
来月经的前半个月不要用凉水冰着。

吃什么能让月经快点来,怎么催月经的方法

不干过重的体力劳动。因为过重的体力劳动将会对女性身体造成一定的危害,会影响女性经期。

吃什么能让月经快点来,怎么催月经的方法

多吃红枣,熬粥时放点红枣以及核桃。红枣可以补充人体气血,多吃可以让女性月经提前到来且经期量也更大。

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来月经前几天喝点红糖水。红糖水和红枣的功效差不多,也可以补充女性气血,且经期可缓解疼痛。

吃什么能让月经快点来,怎么催月经的方法

一日三餐正常饮食很重要。最重要最基本的就是一日三餐的正常饮食了,这对机体的正常运行有重要作用。

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多买阿胶膏吃。阿胶膏可以补气补血,女性吃了可以有益于月经的提前。

吃什么能让月经快点来,怎么催月经的方法

要注意尽量避免吃药,所谓是药三分毒,多采用健康营养的方法来使月经提前,催月经。来月经时避免吃辛辣食物,冷冻食物,尽量少接触冷水,适当的锻炼,切忌大量运动。

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