舌头长泡怎么办
发布时间：2020-02-22 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
舌头长泡的原因有很多，下面就说一下解决办法吧。
在治疗之前首先要知道长泡的原因：要是按照中医学来说的话就是因为体内有火气，然后这个火是出自于心脏的，因为舌头和心脏的关系是最为密切的，也就是心火太旺导致的。
长火了当然就是第一步要清火，清火是关键：那在饮食方面就建议吃一点像莲子芯一样的食物，因为它是具有很好的排毒火的功能的，那这样的话就是可以把心理的火去掉了，然后舌头就不会长泡了。
任何疾病的原因其实都是和休息不好是有关系的，所以说有了一个好的休息是身体好的关键，而且现在的工作和学习压力又很大，所以说就是要让自己好好放松，不能整天都是要给自己紧的感觉，要让自己放松下来，不然的话会容易急火攻心，那么我们的身体就会出现各种状况的。所以说好好休息很关键。
因为舌头上长了泡，因此我们就要在饮食等方面做一些改变，比如说要多吃蔬菜水果，还要多喝开水，那平时要是吃了一些辛辣刺激的食物的就要注意一下，得要忌口了，还有就是零食也要少吃，这样的话就会让舌头上的泡很快的消去。所以饮食特别关键。
烟酒是特别要注意的，不能再去喝酒抽烟了，不管是身体好坏都要注意，就算是在工作的时候难免需要你这样做，但是也要尽量避免，但是要是比较严重的话就建议用一些药物，这样的话就会好的更快一点。
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