头发白是什么原因引起的?

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发布时间：2020-03-10 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

又是一个下雪的季节，小编不禁想起了年轻的时候，身边站着的那个温柔姑娘，在一个雪天，小编打着伞，拉着她的小手，在雪中慢慢的散步。突然，她把伞一把夺过丢在地下，我们两个就这样裸露在漫天大雪下。我惊愕的看着她，她盯着小编，深情的说，让我们就这样白头到老好不好。小编看着她被雪染白的头发，眼睛都变得湿润了。可是，后来，小编发现，女人都是骗子，当初说好的一起白头，她却偷偷就焗了油...... 咳咳，言归正传，白头发还是很多人都讨厌的一件事，下面，小编收集了一些白头发的原因和改善的办法，希望大家借鉴。

头发白的原因及改善方法：

1、遗传或是疾病的因素
白头发的出现，与遗传有着一定的关系。还没到老年就出现灰发或白发的人，常常会有家族史，是常染色体显性遗传，也有可能见于某些综合征，如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等。此外，如果患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等等亦可出现白发。
对于这类的人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来让头发变白。具体的方法是：每天在睡觉前和早上起床后，把双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑不停揉搓头皮，每次2~4分钟。可以改善头皮营养，调节皮脂的分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

2、缺乏铜铁等微量元素
研究表明，缺乏蛋白质和高度的营养不良是早生白发的主要原因之一，尤其是在饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来的科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发中含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

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