有时候会莫名其妙被人说你这个人很自负，可是自己本身却并不觉得自己是自负。其实，很多人都搞不清楚自信和自负的区别，放肆吧小编告诉你自负到底是什么意思呢？自负和自信有什么区别？

什么是自负?

自负的人往往会过高地估计了自己，人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志和自我情感体验.人评价自己,要靠自我认知,谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的;过高地评价自己,就表现为自负;

什么是自信?

自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。

自负和自信有什么区别?

自信与自负的共通之处在于它们都植根于人的自信，都源自人们深信“自己很优秀，很有本事”。

1.没有外人介入时，这两者几乎没有差别。因为在无人之地夸自己伟大，这到底是自信还是自负，根本无从判断。所以呢，自信和自负的区别，终究要表现在与他人的关系中。鉴别：正当的自信，必然能得到周围人的认可，甚至敬仰和崇拜他。但是周围人都不认可他的自信的话，其自信可能就并不在理了。此时，他依然自以为是，那其自信也只能称做自负了!

2.自负的人，通常是受到表扬而沾沾自喜，却从不愿褒奖别人。尤其当别人在其优势领域受到褒奖的话，他甚至会很不高兴。还有，比如对自己当众发言的能力满怀自信，但看到别人也擅长当众发言时，不予以认可，甚至还出言讥讽!这也是检验“人是否过于自负”的最好依据。

3.真正的自信源于别人给予的评价，这也是充分尊重“作为社会成员及其独特个性”的体现。因此，真正的自信绝不会受到他人的影响，被他人动摇的自信，也绝不是真正的自信。“自己的心是否会受到他人评价的影响?”是一个判断自己是否真正自信的重要指标。

4.真正自信的人，能通过各种方式帮助别人。如果别人同你待在一起时，只会感到受伤，那你的自信就绝不是真正的自信。假如有人执意要将自以为是视为自信，那估计他也将要走上妄自尊大的不归路了。

如何区分自信和自负?

自信和自负的区别在于，自信是建立在现实的基础上的，而自负是建立在非现实(虚幻)的基础上的。正因为自负是建立在虚幻的基础上的，所以自负的人本质上是自卑的，外在的自负按精神分析的说法，只是一种“自恋性防御”，防御着内在的自卑。

每个人都有自卑的一面，自信者也不例外。自信者采取直面自卑的方式，通过挑战自我来不断提升自信，所以自信者被一种“自我提高的动机”驱使着，这种动机也让他们不断地经历成功并感受到自信。自负者害怕直面自卑，这些人在自我价值整合上出现了问题，只想确认自己是好的、优秀的，逃避面对自己是糟糕的、不如人的，所以他们被一种“自我保护的动机”所驱使着。他们要护自己弱的一面既不让人看到，也不让自己看到，因此，他们很多时候活在自我欺骗里。

自负者最害怕突然间丧失自尊，有时候他们会觉得自己一无是处，丢弃一贯的自命不凡。为了维护完美的形象，他们会有隐晦的回避表现。自负者可能希望成为无欲无求的超人，因此常常担心承认依赖和内疚，将会暴露自己无法接受的真实。他们极度害怕暴露缺陷，因此十分擅长文过饰非。