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3天快速减掉腿部脂肪

发布时间:2020-02-26  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

夏天到了,甩掉脂肪,做美腿达人吧!

取出20滴左右的精油均匀涂抹在左腿(同右腿)

3天快速减掉腿部脂肪

用揉、捏、搓的方法按摩腿部15分钟

3天快速减掉腿部脂肪

朝一个方向在腿部刮痧10分钟

3天快速减掉腿部脂肪

将手放在椅子上做支撑,做15-20分钟的腿部运动

3天快速减掉腿部脂肪

每天坚持做完上述步骤的运动。三天之后就会发现自己的腿已经瘦了一点了哟。

要注意如果想要效果更好,可以选择在刮痧后腿部包裹保鲜膜半个小时,延长精油的效果。

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