宝宝睡眠不好怎么办——宝宝睡眠不好的原因(3)
发布时间：2010-05-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
- 上一篇：五（5）个月宝宝睡眠时间多少正常
- 下一篇：小儿长牙发烧怎么办，如何处理？
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
在我们键盘上面有个scroll lock键，估计好多网友都不知道我们用的
-
-
报偿的拼音 [bào cháng] 报偿的意思 报答和补偿：你能痛改前
-
-
我们常听到一句古话，叫女人三十如狼，四十如虎。这其实是说女人三十
-
-
《延禧攻略》最新剧情中，十五阿哥永琰也是被继后谋害，好在没有
-
-
娃娃菜可以生吃吗
-
-
鱼泥豆腐羹
1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣
-
-
怀孕有哪些方面的预兆，这是不少人在聚焦的
-
-
原发性高血压是常见的多发病，原发性高血压是高血压中的一种，是
-
-
一天，在台北我跟一位同学刚进停车场，就看见一位年轻漂亮的小姐
-
-
肃字的拼音是sù ;谦肃、虔肃、齐肃、平肃、凛肃、清肃、肃虔、