解决孩子不肯吃饭的小窍门（让孩子喜欢吃饭的
发布时间：2012-01-09 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
孩子挑食厌食是一个很大的问题，很多妈妈对这个问题一直是束手无策，不知道应该如何应付。对于宝宝不肯吃饭，厌食的这个问题，育儿专家指出，家长在家里应该多注意以下几个问题，有助于帮助孩子恢复食欲，从此喜欢上吃饭的哦。
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
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