如何预防宝宝感冒预防初春儿童感冒八个办法(2)

发布时间：2011-02-23 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。

3、让宝宝多喝水
多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果;此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康!

4、保持室内的通风
密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。

5、巧用小妙招
姜汁可乐：给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。

搓鼻子：在带孩子出门前给他搓搓小鼻子，长期坚持，会很少流鼻涕，很好的预防感冒发烧。

按摩小脚心：脚底有很多穴位，经常按摩可以保持身体健康，增强宝宝的免疫力。

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