1岁半宝宝护理的注意事项
发布时间：2009-03-02 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
生长激素睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素是促进宝宝长高的激素，生长激素分泌的高峰期在晚上10时至2时之间，一般入睡后35～45分钟生长激素分泌量开始增加，每晚保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间，可让宝宝在睡梦中一天天长高。高质量的睡眠是指睡眠质量好，深睡眠时间足够长，睡眠时肌肉放松，这些都有利于关节和骨骼伸展及生长。
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