如何让宝宝远离甲型H1N1流感(2)

发布时间：2009-05-26 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

甲型H1N1流感的潜伏期一般为1-7天，多为1-4天。主要表现为发热(腋下温度≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。

4、怎样预防甲型H1N1流感？

简单地说，应做到“三个三”，即三勤、三讲、三早。

“三勤”是指室内要勤通风、平时要勤洗手、每天要勤锻炼。具体来说，勤通风有助于室内空气流通；而手不但是消化道传染病的主要途径，也是呼吸道传染病的传播途径，所以一定要勤洗；每天运动20到30分钟，中等强度的运动有利于增加机体抵抗力。

“三讲”是指讲科学，避免滥用药物；讲卫生，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，不共用个人卫生用品；讲文明，不凑热闹，少去人多拥挤场所。

“三早”是指早发现、早报告和早治疗。早发现、早报告有利于病人早隔离，及时控制传染源，防止进一步传染他人；早治疗有利于病人早康复，防止病情恶化，减少并发症和死亡。

5、如何远离甲型H1N1流感？

对于那些表现有身体不适，特别是有发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；勤洗手，要使用香皂和流动水彻底洗净双手；保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、均衡饮食、多锻炼身体；流感流行期间，尽量不去人多、通风不良的公共场所。

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