打造婴幼儿完美皮肤

发布时间：2008-07-29 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

婴幼儿皮肤的特点

1. 皮肤面积相对较大，从皮孔蒸发的汗液是大人的2倍。

2. 皮肤角层较大人薄，防止有害物入侵的能力弱。

3. 皮肤水分多，约占体内水分的13%，而大人只占7%。

4. 皮肤偏于碱性，而成人的呈酸性。细菌恰恰怕的是酸性，故婴儿皮肤容易遭受细菌感染。

宝宝皮肤大约需要3年时间，才可发育到与成人相同的水平。在此之前，无论在功能上还是解剖结构上都有很大差别，特别娇嫩敏感，易受刺激与感染，这一点新妈妈务必做到心中有数。

好皮肤离不开好营养

宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，特别是以下几种：

●蛋白质使皮肤光泽柔润。缺乏可致表皮粗糙晦暗，皮下组织水肿。富含食物有奶类、蛋、禽、豆制品等。

●脂肪不足量时，可诱发全身性皮炎，导致皮肤干燥，色泽灰暗。富含食物除肉食外，各种植物油亦为首选。

●维生素A 保障上皮细胞的正常发育与代谢，维持皮肤的光洁与平滑。缺乏会引起皮肤干燥脱屑，角化增生，皮肤粗糙。富含食物有蛋黄、动物肝、柑桔、胡萝卜等。

●维生素C 阻止皮肤内黑色素的生成，保持皮肤色泽白皙。各种果蔬为其富矿。

●叶酸与B12 参与体内红血球的生成，缺乏时可因贫血而致面色发黄。绿叶蔬菜、动物肝含叶酸多，肉类、鱼类、蘑菇等含B12丰富。

●铁元素使孩子面色红润。缺乏除可引起贫血而致面色苍白外，还会影响到情绪。最佳补铁食物当推畜禽血、鱼类、豆类、动物肝等。

●锌元素缺乏可诱发皮炎，使皮肤失去光泽，或留下色素。牡蛎、鱼类、肉食等含量较多。

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