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夏天如何护理“火宝宝”?(2)

发布时间:2010-07-30  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

第一,坚持母乳喂养。

母乳含丰富的营养物质和免疫抗体,母乳喂养可提高抵抗力,防止上火。

第二,选好配方奶。

许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状,人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。

第三,规律排便。

帮宝宝养成规律的排便习惯,可以及时将体内的毒素排出来。

第四,培养良好饮食习惯。

营养均衡的同时,培养宝宝爱吃蔬果的习惯,蔬果富含维生素A和C,可增强免疫力,防止上火。控制零食,不要吃易上火食物。

第五,保证睡眠。

宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。

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