影响宝宝长个子的“垃圾食品”
发布时间：2009-11-01 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
虽说宝宝聪明健康最重要，可是在这个前提下宝宝的个子也是妈妈们比较注重的哦。那么，宝宝长高与哪些因素有关呢？大部分的妈妈们可能首先想到的是遗传，其实这是没错，不过妈妈们可别以为只有遗传会影响宝宝的长个哦。除此之外，宝宝饮食也是影响长个子的主要因素哦。不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
各种碳酸饮料
有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
各种糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。
另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
各种“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
- 上一篇：如何给宝宝健康补钙？
- 下一篇：孩子吃得好为什么还贫血？
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
电视剧《老男孩》首播备受网友关注，剧中刘烨饰演的吴争和林依
-
-
铁青的拼音 [tiě qīng] 铁青的意思 青黑色
-
-
有志竟成：
yǒu zhì jìng chéng
成语解释： 竟：终于
-
-
房杜房玄龄，字乔，齐州临淄人。父彦谦，仕隋，历司隶刺史。玄龄幼警敏，贯
-
-
喜欢美剧的童鞋都知道！美剧一向以重口味、大尺度激情而
-
-
劳动感受400字作文
篇一：劳动的感觉真好[400字] 薛斐然
-
-
追女孩是讲究方法的，如果只是傻傻等待是不可能追到女生的，只有知己
-
-
阴纪 阴色 阴萝 阴荫 阴蒂 阴蒙 阴蔚 阴藤 阴蔽 阴藓 阴虚 阴虫
-
-
今天为同学们带来的是四叶草简笔画的内容，具体的画法步骤也非常的
-
-
花生酱怎么吃？ 花生为豆科作物，优花生，历史上曾叫长生果、地