宝宝总是挑食怎么办控制宝宝挑食的9个方法

发布时间：2010-12-12 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝挑食怎么办？有时候给他吃这个也不吃，那个也不吃，这种情况下妈妈应该如何做呢？其实一直以来宝宝挑食，父母最为头疼，一旦营养摄入不够，影响宝宝生长发育，那可是严重的事情。面对宝宝挑食，家长们该怎么办呢，下面为大家支几招。

1.环境对幼儿进餐有很大影响。吃饭时周围气氛轻松愉快，进餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的饭菜，漂亮的桌布，优美动听的背景音乐都会使孩子对所吃的食物增加快感，反之则不然。

2.食物的选择和烹调要符合幼儿的年龄特点。幼儿一般喜欢吃清淡的食物，不喜欢吃味道太浓的菜和杂和的食物。饭菜的颜色和做法经常变化，能够有效地刺激孩子的食物。但在向孩子介绍新菜时，不宜太多，最好每次一种。

3.吃一种以前从未吃过的食物时，要适当控制食量，以防一顿吃腻而损害以后的食欲。

4.幼儿一般有这样的特点，同一种饭菜如果父母以命令的口气让他必须吃，他会吃得很勉强，甚至干脆不吃;如果以限制的方法，不让他多吃，他会吃得很起劲。因此对孩子不够热衷的饭菜，可以用此法调动食欲。

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