产后如何正确使用束腹带

　　对于爱美的女性来说，保持身材是非常重要的事情，因此很多新妈妈在产后就会开始使用收腹带来进行瘦身，很多新妈妈都把收腹带当成了万能的瘦身工具，束腹带对产后腹部松驰的确有...

孕妇顺产后多久可以用收腹带

　　由于短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出来，过早使用收腹带会限制体内血液循环，影响恶露的排出，收腹带若要使用最好顺产后第三天开始使用。　　顺产后立即用收腹带...

漂亮的宝妈如何瘦身看这里

　　产后　　首先详细了解好顺产和剖腹产的过程，做好心里有底自己将要面临怎么样的过程。顺产有不同的产程，需要配合不同的呼吸方法。何时该用力何时不该用力。是否要侧切，是否...

产后妈妈容易得的三种病

　　产妇从怀胎十月，到宝宝出生，心理上发生了很大的变化。在这个过程中需要家人更多的关怀、鼓励和支持，如果不帮产妇度过难关，产后妈妈很易得三种疾病。　　易得病之一：产后抑郁...

处于哺乳期的妈妈们如何正确的甩掉赘肉

　　最近一个处于哺乳期的宝妈向我咨询减重的问题，她说她在孕期胖了40斤，现在马上要去上班了，问我在哺乳期是否可以减肥，减肥会不会影响奶水的量，以及什么样的方式可以既不影响奶...

产后怎样快速减掉大肚子

你有没有被自己生完后的肚子吓到?软塌塌、没有弹性，或许还有妊娠纹?不用着急，怀胎10月，你的肚子乃至整个身体都发生了很大的变化，而这些变化的恢复也需要一定的周期，你要耐心等待...

四位明星辣妈，产后瘦身经！

　　美丽的明星辣妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的会变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。到底明星辣妈们的瘦身方法是什么？　　现在就让我们揭开明...

产后瘦身运动操，教你快速瘦身

　　减肥，估计是每个生完孩子的妈咪最关注的事情之一...

绑腹带真的可以让身材恢复 产后什么时候绑腹带

生完宝宝之后，身材完全走样？而且腹肌还松弛了？这时候，很多新妈都会施展各种法式去快速恢复身材，保持十八岁的苗条...

产后如何瘦身？想减肥的宝妈必看！

　　夏季来临，很多宝妈都在为生产后减肥瘦身的问题而烦恼。几乎每天都有人咨询南老师产后减肥瘦身的问题。今天南老师和大家说说关于宝妈如何产后瘦身减肥，这篇文章知识我们近...

跑马拉松对产后妈妈不容易，但在家做健身操也瘦身

今天整个朋友圈都被上马刷屏，有朋友专程带着儿子去给老公加油，看看她现场发回的照片...

巧用鸡蛋清，告别产后妊娠纹！

　　妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，我们将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。
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章子怡产后三个月身材恢复如初，产后孕妈咋减肥

10号晚上，汪峰和章子怡为女儿办百日宴，章子怡身穿大红连体裤，好身材显露无疑，根本看不出来生过孩子...

嗨，卸完货你和你的肉肉还好吗？

好多妈妈卸完货才知道，天哪，肉都长自己身上了，以前的衣服裤子再也穿不上了，看着臃肿的身材，即使涂了贼贵贼贵的化妆品也美不起来了，特么的，简直连镜子都不想照，完了完了，生个娃，什么都毁了......
　　先别着急自怨自艾、自暴自弃啊，放下怀里的娃，看看人家是怎么逆袭的吧，整完容世界都美好了，啊，不，是瘦身...

权威实用！孕中期40个饮食宜忌和安全事项

　　1、这个月孕妈妈可以选择一个合适的医院建立档案并做一次全面的产前检查，按期产检，以保妊娠的顺利进行...