如何科学坐月子 产妇的月子餐到底怎么吃科学(2)
发布时间：2012-01-27 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
我们有一些观念是正确的。比如，月子里要多喝汤。不过，这个汤要怎么喝，产后马上喝脂肪很高的汤，想让产妇奶水充足的做法是不对的。这样会使宝宝吃到脂肪含量高的奶水而引起肠胃的不适应，而产生腹泻。而且，产妇的奶管还没有完全通畅，催乳的胀痛是很难受的。
再如，产后不能吃寒性大的食物。这个观点也是正确的。产后，身体虚弱，寒凉的食物会使产妇拉肚子，胃肠会产生一些炎症。
产后要大补就不正确了。一些进补的食材如果产后马上吃，就会起到活血的作用，这样，恶露的排出就会增加，不利于将淤血排出，这样，就很危险了。所以，进补也要找好时机，因人而异，因体质的不同而异。
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