坐月子不能吃什么食物？
发布时间：2010-02-17 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
坐月子不能吃什么食物？为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你要紧记N多个坐月子注意事项，这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……
特别是在饮食方面，坐月子究竟不能吃什么食物呢？有人说不宜吃蔬菜，有人说不能吃水果，更不能喝冷水，既不能吃酸的，也不能吃辣的，总之很多很多。不过现在的坐月子和以前的坐月子饮食方面还是有一些区别了，因为医生的建议是，产后多吃蔬菜水果有利于产后恢复，还可以防止产后便秘的现象，所以蔬菜水果在这里要排除。
除此之外，坐月子不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
坐月子不宜多吃的水果：
荔枝、龙眼、苹果、柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
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