坐月子能洗头吗?坐月子洗头对身体有什么影响？

当前的位置：首页 > 母婴知识 > 产后恢复 > 坐月子 > 详情

发布时间：2010-09-27 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

产后坐月子能洗头吗好像经常都有人在问，其实有这么多人都在关心坐月子能不能洗头这个简单问题其实也不奇怪，因为一直以来旧习俗认为，产妇坐月子要捂，要门窗紧闭，穿厚衣，戴帽子，不能洗头，洗澡，因为产妇怕风，怕凉，月子里如果受了风，受了凉，就会留下病根，一辈子治不好。

确实，所有的产妇都一样，产后汗特别多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风，受凉，寒气直接进入产妇体内，很容易引起感冒，腰酸腿痛，头痛，肩膀痛等不适，所以避免受风，受凉是很重要的。可是这并不代表就必须“捂”， “捂”得多了汗出得更多，人会更虚弱，毛孔也会张得更大，所以只要避免不被风直接吹着，不要又穿堂风就行了。开窗通风透气，保证室内空气新鲜，既利于身体的恢复，也能让小宝宝多呼吸新鲜的空气。

洗头，洗澡不是不能做，只是洗澡的时间要短，不要受凉，用淋浴冲冲就可以了;不要泡澡，以免引起感染;洗头后一定要用吹风机马上吹干。在这里我告诉姐妹们一个既可以洗头，洗澡，又不用担心受风着凉的办法，就是在洗头，洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点儿的温水泡手，泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头，洗澡时受的凉排出来，就不会引起身体的不适，也不会生病了。月子里泡脚的水中最好每周加两次艾叶;或者用艾条，每次取1/5的量就可以了，将艾条捻碎后用滚开的水冲泡，泡化后，再加入温水泡脚，一定要用桶泡。

另外，在整个月子里洗头的注意事项：

1、洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

1/2 1 2 下一页尾页