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夏天如何坐月子 产后妈妈夏季清爽坐月子的小窍(3)

发布时间:2011-07-11  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

7.适当锻炼身体

产后两周可做一些产后体操、提肛运动等,有助于恢复体质、体型。

8.性生活讲时间

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。对于产钳及缝合术者,在伤口愈合后才能开始性生活。

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