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发布时间：2008-07-29 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
女儿也不心疼我，白天睡得像头小猪一般叫不醒，到了晚上10点准时醒来开闹，先是“哇哇”哭闹一番，然后就像是饿了几天一般，不停地要吃，吃完了就尿，尿完了又拉，中间偶尔睡一会儿，也需要我抱着她不停摇晃。有时好容易哄她睡着刚躺下，她又突然扯开嗓子哭起来。哎，真是漫漫长夜。常常我一边摇着女儿一边就会想起阿杜《天黑》中的一句歌词——“我承认我最害怕天黑，梦被撕裂的感觉”，要不就想把《倩女幽魂》中的那首《黎明不要来》改成《黑夜不要来》。
一天下午，女儿吃饱了沉沉睡去，我一人在窗前往下看，只见阳光下一群孩子正在玩耍，一群妇人正坐着打毛衣聊天，忽然就觉得她们好幸福，而我此刻已经二十多天没下楼，没洗澡，没睡一个好觉，这样的日子何时才是头呀!那天有同事来探望，问我月子里感受如何，我叹了口气说：“坐月子呀，就是吃着，喝着，睡着，捂着，胖着，熬着，最后——痛苦着。”
编后：坐月子的风俗由来已久，其中有科学的成分，也有不少却是误区，而且应该看到，由于生活和医疗条件的变化，那些认为产妇应该处处小心的做法也是片面的。老人眼中的“月子”就是不能吹风、不能活动、不能洗澡刷牙，多吃鸡蛋、多喝肉汤催奶。其实，产妇居住环境的适宜温度在26摄氏度左右，应打开门窗促进空气流通，只要产妇不直接面对大风或是风扇直吹也就够了，把门窗都关得严严的，到了夏天也不让开空调，那房间无异于蒸笼，不仅对产妇和孩子不利，还容易发生中暑;产妇需要静养是对的，但不是吃完饭就躺在床上不动了，长期卧床不仅身体会发胖走形，也会降低产妇身体抗抵力，反而易生病。产后第三天产妇就可以下床慢慢行走，不用担心;不能洗澡、刷牙这一条更不讲理了，现在不同于过去没有热水器的时代了，采用温水洗浴，可保持身体清洁，特别是外阴和乳房的清洁对产妇和孩子都是有益的。试想一下如果时值夏天一个月不洗澡，那还不成了臭咸鱼?产后是应该补充营养，但要讲究科学，不是什么越多越好。一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。
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