当前的位置:首页 > 母婴知识 > 产后恢复 > 坐月子 > 详情

坐月子的民间注意事项(2)

发布时间:2009-10-25  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

8,要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

9,月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10,不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

二,饮食方面要讲究:

1,少食多餐。

2,产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。

因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。

3,不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。)

4,半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。

5,半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

6,用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

我爱吉他

我爱吉他

  我爱吉他
  
吉他,对我有着神奇的吸引力

幽闭恐惧症测试图那么有?每次到到些密闭空间,自己就...

幽闭恐惧症测试图那

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):幽闭恐惧症测试图那么有

配股是什么意思?配股怎么操作?

配股是什么意思?配

    新股上市的时候,有的上市公司会采取配股方式来融资,配股一

首当其冲成语

首当其冲成语

  【成语】:首当其冲  【拼音】:shǒu dāng qí chōng 

怎么刷空间访问

怎么刷空间访问

空间访问量,是一个展示自己人气的方式,有很多方法来体现,那么我们就

具惠善整容前后照片对比 具惠善为什么红不起来家庭背景自杀男友

具惠善整容前后照片

  具惠善是韩国女演员,在2002年的时候就被韩国曾评选为“

备孕的意义 | 是对母婴健康一份无声的爱

备孕的意义 | 是对



对于备孕这件事,很多宝爸宝妈心中都

申请捷信现金贷的四大要求,你全都知道吗?

申请捷信现金贷的四

捷信作为消费贷款软件,在贷款市场中占有不可忽视的地位。最近有

描写日本东京富士山的英文句子

描写日本东京富士山

果园的一旁有一条小河。河水清凉见底,几条小鱼在河里面嬉戏,玩耍,十

杨絮柳絮过敏图片柳絮过敏一般是几月份 柳絮过敏症状怎么办

杨絮柳絮过敏图片柳

  



  
柳絮过敏一般是几月份?春季,柳絮似雪花般漫天飞