坐月子怎么吃？猪肚四神汤改善贫血
发布时间：2016-11-12 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
猪肚四神汤
促进消化＋恢复体能
热量798大卡、醣类1公克、蛋白质67.5公克、脂肪54公克、膳食纤维0.1公克。
材料：
猪肚480克，四神药材1份，当归2片，水5杯。
药材：
米酒1大匙，盐1小匙。
调味料：
米酒、盐各适量。
作法：
1.材料洗净；猪肚放入滚水中汆烫，捞出，对半切开，再切条状。
2.猪肚放入锅中，加水煮30分钟，再加当归和四神药材，转小火炖煮至肚片熟烂。
3.最后以米酒和盐调味即可。
猪肚四神汤能改善贫血？
含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢复体力。
您可能感兴趣
-
-
窃读记作文400字
每个人心中都会有不可告人的秘密，我也一
-
-
钟馗 通馗 野馗 中馗 馗厨 古馗 庄馗 跳钟馗 舞钟馗
-
-
今日，现年41岁的前港姐杨思琦宣布生二胎，详情起底，原来不少网友
-
-
很多女性朋友都有月经推迟的问题，只要不是特别严重的话就没有
-
-
岁月不待人：
suì yuè bù dài rén
成语解释： 岁月：时
-
-
篇一：第一次骑单车
小时候，我非常羡慕一些大哥哥和大姐姐骑单
-
-
简爱读书笔记500字
篇一：《简爱》读书笔记[500] 简爱
-
-
我是小记者 盼望已久的日子来临了，我终于成了《宿迁晚报
-
-
小虎队成员们的感情状态似乎都不顺利，吴奇隆离婚再娶，但是因为
-
-
1：Angelababybaby的素颜和妆后差别就有点大，妆后精致似芭比娃娃，但