自然分娩前的注意事项

发布时间：2008-09-22 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

精神培养

生产的疼痛在所难免，所以准妈妈在产前要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接可爱宝宝的诞生，准爸爸也应该给予充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也会给准妈妈带来支持和帮助，所以准妈妈没有必要觉得特别担心和害怕。实践证明，思想准备越充分的准妈妈，难产的发生率越低。

身体关照

睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此在没有正式临产前必须保持充分的睡眠时间。

生活安排：接近预产期时应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

性生活：临产前2个月绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

洗澡：分娩前仍然应该保持身体的清洁，可以淋浴。但是，应该注意浴室的空气流通，防止湿热的蒸汽引起的昏厥，必要时应有人陪伴。

家属照顾：在孕后期由于准妈妈行动不方便，家属在产前实时的关照是非常必要的，同时还会给准妈妈带来心灵上的慰藉。

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