顺产分娩都要侧切吗 孕期做足准备可避免“侧切
发布时间：2010-12-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，具体的操作是这样的：
孕期做足准备
修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。
把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。
选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。
把你的拇指尽量深地插入你的阴dao，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。
保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴dao。
按摩当中，在阴dao里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴dao组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
苍耳子鼻炎 竟然也中毒 苍耳子：取原药材，除去杂质
-
-
滔滔3岁了，机灵可爱，只是身体素质差，看上去面黄肌瘦，三天两头感
-
-
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，是有利健康的最佳饮品。然而如今的奶
-
-
坊间一直有传江一燕和好利来大boss罗红的关系。事实上罗红是很喜
-
-
白手起家 bái shǒu qǐ jiā成语解释：白手：空手；起家：创建家业
-
-
娱乐圈从来不缺幸运儿，有很多早已成名的港台明星如林志颖、吴
-
-
莫桑钻和钻石从根本上就有很大区别，它们一个是人工打造，一个是天然
-
-
1、十年之后，我们依然还是好姐妹。
2、待你穿上婚纱，我做你伴娘
-
-
南瓜子就是南瓜的种子，我们通常会将南瓜的种子取出来晒干，然后经过
-
-
孙红雷在极限挑战中“大傻”和“掠夺者”的形象圈粉无数。孙红