生孩子疼吗 告诉你8种姿势帮助产妇缓解产痛(2)
发布时间：2011-03-26 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
5．产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。
6．丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持；丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。
7．在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。
8．如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。
育儿网（http://www.dgmmbb.com/）编辑
- 上一篇：胎儿什么时候入盆 胎儿入盆后多久分娩？
- 下一篇： 孕周计算表（整个孕期孕周轻松全知道）
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
我的邻居刘大爷，他特别爱生气，经常会为一些鸡毛蒜皮的小事而大
-
-
陈晓与陈妍希于7月19日在北京举办婚礼，紧接着7月21日在
-
-
房子是我们每一个都需要的，它为我们遮风挡雨，接下来小编教幼儿园小
-
-
刚生完孩子的妇女都要进行产后恢复，俗称“坐月子”，坐月子时要注意
-
-
喷泉表演作文200字
星期五那天晚上，我和爸爸一起去海上世
-
-
一般情况下，我们会母乳喂养的宝宝，往往抵抗力更好，生病也少，这是为什
-
-
篇一：过年旅游记［800字］ 俞妍雯
“这不！时间过得真快，有过年
-
-
电视剧《天盛长歌》将在8月14日播出，那么《天盛长歌》是在哪
-
-
宽容是一种博大的胸怀，是一种超然洒脱的态度，是人类最高的精神
-
-
《武神赵子龙》赵云浑身是胆，武功高强，终成一代武神，但是