一般情况下，我们会母乳喂养的宝宝，往往抵抗力更好，生病也少，这是为什么呢？

母乳中含有的微量元素对宝宝很多好处。

1、母乳中铁元素更易被宝宝吸收。

据科学研究发现，母乳中的铁元素约70％可以被宝宝所吸收，而配方奶中仅有10％～30％可以被宝宝吸收，铁元素缺乏的宝宝容易贫血，所以断奶后的宝宝在饮食中要及时补充铁元素。

2、母乳中锌元素含量高。

母乳中锌元素的含量也非常高，而且很适合婴儿的消化吸收，促进生长发育。所以，除早产儿，一般婴儿在4～6个月纯母乳时，都不必添加辅食。

3、母乳中含有丰富的维生素。

母乳中的维生素A、维生素E，足够六个月之前婴儿生长发育的需要，所以不存在维生素的缺乏问题。

另外，母乳中钙含量和磷含量相对要少，可以减轻宝宝肾脏的负担。而配方奶有的还特意添加钙元素，会加重肾脏负担。总之一句话，母乳的一切营养成分都是最合适的。

据临床调查，如果妈妈在产后坚持母乳喂养，可提高抵抗力，减少患病率。主要原因就在于母乳中含有很多抗体和各种营养元素，这都可以有利于增强宝宝的抵抗力。而人工喂养的宝宝，会存在各种问题，例如奶粉冲的过稠或过稀，奶瓶用具的清洗消毒不到位，以及奶粉存在质量问题等，都会增加宝宝感染疾病的几率。

提高孩子的后天免疫力可以从6个方面入手。

1、及时添加辅食

宝宝6个月之后，母乳的营养已经不足以支撑孩子的发育，尤其是铁元素的供应不足。所以，宝宝最先需要添加的就是富铁的高能量食物。比如说，可以吃一些强化铁的婴儿配方米粉。

而整个辅食的添加讲究科学的方法。要先从泥糊状食物，比如米粉，果泥，菜泥，蛋黄泥等开始添加。然后过渡到半固体或固体食物，比如肉末、碎菜，水果粒等。

丰富营养的辅食有助于提高孩子的后天免疫力。如果新手爸妈不知道怎么制作辅食，购买一本根据月龄设计的辅食书会是一个很好的选择。

2、尽量继续母乳喂养

虽然说到6个月的时候，母乳当中的免疫球蛋白在减少，但母乳依然是宝宝最好的食物。母乳喂养不仅在身体上能够提供宝宝成长所需的各方面营养，也在心理上具有安抚宝宝的作用，从侧面也可以提高孩子的免疫能力。

3、接种疫苗

疫苗是人工干预，增强免疫力的一种直接方式，接种了疫苗，会增强宝宝体内的抗体。在孩子2岁之前，几乎每个月都有免费的疫苗需要接种，这是国家给予每一个孩子的福利。家长们可不要偷懒，要按时接种。

4、充足的睡眠

我们都知道，孩子在睡眠中是成长最快的，因为在睡眠中会分泌生长激素，也是身体修复最快的时候。充足的睡眠对宝宝的免疫力同样重要。一般而言，6个月的宝宝每天需要睡14~15个小时，1-2岁需要13~14个小时。

要想宝宝免疫力强，父母需要给孩子建立良好的睡眠习惯，保证每天有充足的睡眠。

5、适当的运动

虽然6个月的小宝宝还不能够做大量的运动，但是这个时候已经能够翻身和独坐了，他们的小手小脚也渴望着运动，因为他们身体内的能量也需要散发。

适当的运动有助于宝宝释放能量，增强体质和免疫力。

6、接触大自然

大自然中有着人类生存所需的一切。阳光有助于宝宝骨骼的发育，能够提高机体抗病能力。而适当地接触自然界当中的病菌，也能够提升宝宝的抗病能力。