妈妈经验分享如何克服产前阵痛

发布时间：2013-05-26 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

当阵痛来临时，孕妈妈不仅会感到肚子疼痛的死去活来，肌肉紧张会使肌肉变得非常紧。如何克服产前阵痛，经验妈妈分享了一此方法，各位孕妈妈，一起去看看吧！

如何克服产前阵痛？

阵痛依序变强，生产能顺利进展吗?

原本认为，只要阵痛有规律地依序强烈起来，胎儿必将也能顺利生出。而阵痛大概像超级的生理痛吧！但是一，事实完全不一样，我以破水开始，接着出现便秘和食物中毒并发般的疼痛。知道生产为止，拖拖拉拉地经过两天半的冗长过程。以为我还以为生产只不过是刹那间的事罢了。（KK妈）

不可以使力的时间，几乎永远不会结束

想要使力，但是还要忍耐多久？坚持多久呢？无法确知的时刻令人难挨！我向护士哀求着，“忍不下去了，帮我想想办法吧！”一面大声的“唉唉唉叫”，一面撞着墙壁。最后竟然有些昏迷，对时间毫无感觉。终于听到“可以使力了”，一想到就要结束了，痛苦也马上解脱了。（扬子妈)

子宫口从3cm到全开的漫长3小时

2~3分钟间隔的阵痛竟然持续了3小时。好像保龄球从子宫、尾骨、肛门部位逐一压迫下降一般。每次内诊听到的都是“子宫口3cm”，让我不禁泄气地悲叹“唉！时候还没到啊！”籍由转动网球来克服痛苦，然而昏睡、心情恶劣、痛苦却聚集于一身，难过极了。当中，我呕吐了两次。(K.N妈）

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