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为什么几天不做就会变紧 怎么样让私处紧缩?

发布时间:2022-11-16  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

女人即使长时间没有性生活,也并不会出现Y道更加紧致的情况,因为女人Y道的紧致情况和性生活的频繁次数是没有太大关系的。

而一般女人出现Y道松弛的现象,往往是由于女人自身盆底肌肉的张力变弱,从而导致了女人的Y道壁呈现出较松弛的现象。

另外,女人Y道的松弛状态也和女性的年龄增长有一定关系,当女性步入中老年阶段后,女性体内的激素水平就会出现明显下降的情况,还伴有器官老化现象的发生,这就会导致女性Y道变得松弛。

还有部分女性在生完孩子后,盆底肌肉的张力也会受到影响,出现张力下降的情况。因此,生完孩子的女性要注意进行适度的提肛训练,促进盆底肌肉张力的恢复,防止Y道壁变得松弛。

怎么样让Y道紧缩?

拥有一个紧致的Y道是很多女性的梦想,特别是女性结婚后会感觉到一个紧致的Y道对自己的重要性,女性的Y道松紧程度直接会影响到男女双方的性生活质量。

为什么几天不做就会变紧 怎么样让私处紧缩?

为了能够让双方有一个较好的性生活质量,很多女性都在积极追求Y道紧缩,那么生活中应该怎么让Y道紧缩呢?

1、适当的做一些小动作就可以让Y道变得紧缩

,比如女性可以收紧尿道、Y道、肛门旁边的肌肉,其动作就像憋尿的时候的动作一样,反复收缩三秒,放松三秒,之后再重复,这样随时随地的进行锻炼就可以使得Y道的肌肉获得锻炼,长此以往可以使Y道变得紧缩,这个动作在任何地点和情形之下都可以进行。

2、可以将手掌放在腰部以下,臀部的位置外,用力吸气,这个时候你能感觉到自己的背部和下阴部的肌肉出现收缩,之后缓慢呼气。

3、小便的时候可以让自己的阴部的肌肉反复收缩,放开,收缩再放开,这样反复的进行锻炼,将小便分成次数排泄完毕,这个动作可以锻炼Y道的肌肉和尿道括约肌,使得这些肌肉充满弹性。

为什么几天不做就会变紧 怎么样让私处紧缩?

4、平躺在床上,将双腿向上举起,之后收缩肛门以及阴部的肌肉,就像是大便的时候憋住大便的那种感觉,这样维持收缩阴部5-10秒钟,之后放松,再收缩,每天至少练习30次以上,长期锻炼就可以使得自己的阴部部位的肌肉紧缩。

5、Y道紧缩术

Y道松弛的女性如果实在是对自己的Y道感觉不满意,那么可以通过Y道紧缩术来达到紧缩Y道的目的,这种紧缩术是一个非常小的手术,但是却可以使得女性的Y道获得非常好的紧缩,可以达到立竿见影的目的,能够使得女性的Y道通过手术立即获得紧致。

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