发布时间:2023-01-06 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱,或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂,效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱,此外我们人体的肝脏和肾中自行能产生,并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。
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