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吃什么可以快速补肾虚 肾虚要吃什么补肾(6)

发布时间:2023-01-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

吃什么可以快速补肾虚,肾虚较轻者可采取食补的方法,肾虚较重者,可采取药补的方法。

食补常用黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣,黑加仑,桑葚,山药,豇豆,葡萄,海参,牛骨髓等补肾阴,用羊肉,虾仁,蚕蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等补肾阳。药补方面,补肾阴的有生地、沙参、石斛、枸杞、百合、墨旱莲、女贞子、龟板、鳖甲等,补肾阳的有蛇床子、菟丝子、补骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、车前子、Y羊藿、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角胶、海马等。另冬虫夏草对肾阴虚肾阳虚均有平补功效。

以上中药在临床治疗肾虚时一般依据证型、患者体质状况搭配并配伍其它药品使用。

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