发布时间:2023-01-10 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
踮脚尖为什么补肾,有关专家认为,踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。当然,对于老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。
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