发布时间:2023-02-01 作者:蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
鹿茸怎样吃效果好,要想达到最好的进补,效果有3-4种方式,可以吃掉鹿茸达到最好的效果:
第一点,熬粥喝。把鹿茸放在粥里炖,可以加人参、枸杞。
第二点,把鹿茸放在酒里泡,这是中国人常见的一种食用鹿茸的方法。
第三点,研成末。把鹿茸研成末,然后用温水送服。也可以跟菜肴、肉、鱼一起炖,甚至鸡、鸭都可以,炖完之后使鹿茸中的营养成分得到吸收。
建议最好的进补方式是研末口服,鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破坏,达到最好的保健效果。
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