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中年男人精子质量如何提高(3)

发布时间:2023-02-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

男性精子质量差,会影响到男性正常的生育能力和性能力的。睾丸是男性最重要的生精器官。男性精子质量弱,多数是与男性睾丸功能不好有点关系。要想增强男性精子质量,性生活不要过于频繁,也不要长期禁欲,3-5天同房1次。

在饮食上要多吃一些生精食物。像虾皮、泥鳅、羊肉、狗肉都是不错的。需要注意尽量不要从事高温、高湿、有辐射的工作环境。这样环境对于精子质量有影响。想要快速提高男性性能力还可以使用耐美尔延时喷剂,中草药天然的药物成分是很安全的。

中年男人精子质量如何提高

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