运动胎教可促进宝宝的大脑发育
发布时间：2009-10-23 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
胎教的方式有很多，有音乐胎教、语言胎教、还有动运胎教，运动胎教是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色
1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
3.踝关节运动
4.搓脚心运动
5.膝胸卧位
6.骨盆韧带运动
7.盘腿坐
8.盆底肌肉运动
9.站立
10.行走
11.手指健脑操
12.腹式呼吸
- 上一篇：语言胎教：妈妈对宝宝说什么好？
- 下一篇：孕育聪明宝宝的胎教三步曲
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
于1982年2月14日在北京出生的蒋小涵成为大家关注的对象无疑
-
-
p2p终结者是一款局域网控制软件，可以控制和限制同一个局域网内其
-
-
春兰秋菊 秋色宜人 一叶知秋 春种秋收 天朗气清 春花秋
-
-
香蕉酸奶减肥法 如何利用香蕉减肥？ 煮熟的香蕉，燃烧掉的肉
-
-
孕期缺铁性贫血吃什么好？小编为您整理了如
-
-
履险如夷：
lǚ xiǎn rú yí
成语解释：走在危险的地方就象
-
-
勤则不匮：
qín zé bù kuì
成语解释：匮：不足
-
-
在很多人看来一个人结了婚有了孩子以后这日
-
-
漏尽更阑：
lòu jìn gēn lán
成语解释： 漏：古代滴水
-
-
您好，排卵期的预测可以可以进行大概的避孕或者受孕，很女性都为之而