怀孕多久开始胎教？如何胎教？(5)

发布时间：2023-02-02 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

这是一个好问题，菁妈来说说。

胎教起源

我们现在好像听的胎教音乐都是国外的，但是事实上胎教最早起源于我们国家的汉朝。

汉朝出了几个聪明的皇帝都和妈妈做胎教有着莫大的关系。

古人认为，母亲的情绪和言行会让胎儿感受到，所以妈妈一定要注意这些。

胎教怎么做

胎教也有不同的流派，一般来说胎教就是我们经常听说的听些轻音乐，抚摸下胎儿，和胎儿说话，讲故事。

比如说五感胎教：听觉（听音乐，故事）触觉（抚摸）视觉（光线，太阳）味觉（吃东西时妈妈去感受这种美味）嗅觉（食物的香，花的香等等）

而广义的胎教就指让胎儿健康发育，让孕妇也身心愉悦的方法。

怀孕多久开始胎教？如何胎教？

一般常见这些胎教方法：

音乐胎教法：妈妈自己听音乐让自己的心情平静下来，或者直接通过音波来刺激胎儿听觉得器官的神经功能。

抚摩胎教法：一般从20周开始用妈妈温柔的双手去抚摸孩子

语言胎教法：给宝宝起一个名字，结合抚摸每天和胎儿进行对话。

触压拍打胎教法：妈妈要可以清楚的知道摸的地部位是孩子的头还是背，然后给孩子进行拍打，这个有难度如果不会不建议用。

心理胎教法：主要是做冥想。

营养胎教法：妈妈营养好，胎儿营养也好，发育也好。这个胎教还是很重要的。

胎教几时做

建议妈妈从备孕前3个月到6个月就要开始给自己做心理的减压了，准备怀孕了，工作的压力要开始减一下。

而准爸爸和妈妈都要放松心情，压力大不利于怀孕，同时也不利于孕育出健康的孩子。

精子和卵子的周期是90天左右，所以父母自身的胎教从备孕期间就可以做了：放松心理，可以多冥想，学习育儿知识

而胎儿的胎教一般是5个月后当胎儿的感知觉发育得更好才开始。

祝每个妈妈都生出健康聪明宝宝。

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