轻松受孕方法TOP10
发布时间：2009-06-01 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
宝宝是父母的爱情结晶，而女性的最佳生育年龄是25～29岁，在此年龄范围准备怀孕的夫妻必定也想了解什么是最佳的方法？优生优良对于每个家庭来说都是非常重要的，每位父母都是希望自己的宝宝健康聪明。
1、自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
2、清洁健康、孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
3、保持清爽、轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
4、轻松计算排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
- 上一篇：如何来呵护好宝贝精子
- 下一篇：注意孕前生活小细节 可能是它阻碍了你的孕气
- 相关文章
- 随机内容
您可能感兴趣
-
-
一、【反义词】
粗浅，淡薄，浅薄，肤浅，浮浅，浅显，肤泛
二
-
-
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如
-
-
1、 高热量食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与其母
-
-
【班竹】的意思是什么？【班竹】是什么意思？
【班竹】的意
-
-
一个好的团队的关键就是看是否有一个好的管理者来带领团队，管理者
-
-
遵养时晦：
zūn yǎng shí huì
成语解释：遵：遵循，按照；时：时
-
-
在夏天的时候，整体温度都比较高，于是就很容易出现一些上火的症状，平
-
-
亲爱的前几天就说乳房不是很舒服，结果今天带她去看医生，医生说是乳
-
-
成语拼音：wú guān hóng zhǐ成语解释：宏：大；旨：意义，目的
-
-
腋下出汗是怎么回事 成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天