孕前孕期的十一个注意事项(2)
发布时间：2009-09-19 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
5、戒烟戒酒 有抽烟、喝酒等不良嗜好的准妈咪，在怀孕期间一定要戒烟戒酒。因为酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，而且现在并没有一个安全的酒精量，所以准妈咪一定要滴酒不沾。如果孕妇戒烟的话，出现出生缺陷的几率会降低5%，体重偏轻降低20%，早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量，所以孕妇也要避免吸二手烟。
6、远离有害工作环境，避免辐射工作环境会影响女性的生殖机能。经常接触铅、镉、汞等金属的特殊工种，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，高温作业、振动作业和噪音过大的工种均可对胎儿的生长发育造成不良影响。准妈咪在日常生活中也许难以避免使用家用电器、电脑等，但应做好适当的调节，不宜使用过久。
7、避免空气污染许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的，因此准妈咪要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话，一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备，而且要避免在怀孕期间进行房间装修。
8、远离猫狗等宠物猫、狗也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染源。而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500多名婴儿被猫狗所害。
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