准备要孩子前男人要准备什么利于优生？(2)
发布时间：2010-08-27 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
戒除不良嗜好：
吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈显着增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前２～３个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。
防热：
睾丸的温度应低于身体其他部位的温度，这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高可以杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。
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