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建议妈妈睡前喝牛奶的九大好处

发布时间:2009-12-06  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

一般在准备怀孕的时候,为了将来的孕妇能够体增强免疫力,有一些医生会建议孕妈妈在怀孕之前多喝些牛奶,特别是在晚上睡前喝,效果更好。这是为什么呢?:睡前喝牛奶的好处究竟有哪些呢?

1、牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合;

2、牛奶中的维生素B2可提高视力;

3、常饮牛奶可防止动脉硬化。

4、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅;

5、酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长;

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