想怀孕前的准备工作

发布时间：2018-12-15 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

新结婚的朋友们都想要一个孩子，这就需要我们激情性生活才能够帮助我们是精子和卵细胞结合，在女性朋友进行受孕，但是想要怀孕前一定要做好相关的准备才能更有利于精子和卵细胞的结合，提高精子和卵细胞的结合率，提前了解一下想怀孕前的准备工作是非常有必要的。

想怀孕前的准备工作

应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的;患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。

创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。

在准备受孕前的一个月双方都要加强营养：多吃富含维生素及蛋白质的食物，以供给精、卵充足的营养;孕前戒烟戒酒，特别是受孕当天。

正确掌握排卵期：女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出，其寿命一般为24小时，此时性交，受孕可能性较大。

同房时间选择早上起床前：因为晚上人比较疲劳，而早上经过休息，精力充沛，且早上女性易测排卵期，男性激素水平高。

停止使用避孕药：如果你一直用避孕药，你应该在停药2个月最好半年之后再怀孕;这样可使子宫内膜和排卵功能恢复，有得利于受精卵生长发育。

流产半年内不适宜怀孕：此时无论是体力、内分泌还是生殖器官的功能都对妊娠有利，再者也可避免重复发生流产的现象。

做好想怀孕前的准备工作非常重要，可能我们很多男性朋友和女性朋友还没有意识到这一点，结果使我们很多的孕妇妈妈们身体都出现了很大的负面影响，所以提前了解一些相关方面的内容对于我们自身非常有好处。

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