在医学上认为这是标准的性行为的一种，是性生活的另一种方式，这跟夫妻之间的生活是有同样的作用。是健康无害的，绝大多数人可以在婚后自然过渡到夫妻之间的生活中。

那么打飞机和跟老婆做有什么不同？其不同之处主要有三点：

1. 手是有力气的，为了快速达到G,通常会用力刺激。

2.手是干的，而人体是会产生分泌物的，对于“武器”具有润滑的作用。

3.手没有回应，是一个人的事情，全靠脑子幻想去解决。而后者是两个人的“爱的互动”。所以还是有区别的，并且多数40岁以下的患者大多数都是因手而起的。

飞机打多了会有什么影响

同时打飞机方法不对，频率太多，会引起一些疾病的发生，包括：引发无菌性慢性前列腺炎，对心理健康和价值观造成损害，影响正常的工作和学习，小号精气神，降低夫妻生活质量，导致性功能障碍等......

手淫是一种生理现象，手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍，但是过度的手淫对人的身心健康无益，手淫过度常常会导致很多问题发生，那么如果手淫上瘾怎么办?

手淫上瘾关键要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。培养一份兴趣爱好，能够转移注意力。

如果手淫上瘾了，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重，养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗.经常参加社交活动。

长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。手淫会导致身体需要，从而影响你的生长发育。

手淫不能上瘾，手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而对心理上的危害超过对生理的影响。

1、让生活丰富多彩

把每天的工作和生活安排的满满的，做其他的事情来转移注意力。可以通过听音乐、画画或者打球的方式缓解性冲动。每天坚持做体育锻炼比如长跑打球等能缓解紧张感，能让身体积极的方式来专注于某件事情，多吃蔬菜和水果，来保证身体的健康提供所需要的能量。

2、限制自己的孤独

一般孤独的人群会经常手淫，应该想各种办法参与到社会中，多参加一些社会活动以及社团，接受或者给予他人更多的邀请，多和朋友聊天或者运动。另外回到家后也会感觉到孤独，不妨看电视剧或者打游戏、做一顿丰盛的晚餐等来消磨无聊的时光，不仅会减少手淫的冲动，同时也能让一整天变得更加充实。

3、不能看色情片

手淫次数太多的原因是经常看色情片或者色情书籍。越是没有意志力阻止看色情片的话可能需要使用其他的措施来完成。大部分人群会倾向于在电脑上看色情片，然后进行手淫，不妨把电脑放在另外一个房间里。如果家庭里有关于色情的影片或者书籍应该及时处理掉。

4、为自己制定相应的计划

大部分人群在上床睡觉前或者洗澡的时候会有手淫的习惯，要避免任何诱惑。睡觉前不妨在床上做俯卧撑，一直让身体过于疲惫为止，这样能让身体快速入睡。洗澡时不妨使用冷水来冲击睾丸部位，降低其性冲动。

5、要有耐心

一下子戒掉手淫那是不可能的，需要一个过程，在戒除的过程中难免会犯错误，但是需要长时间坚持下去并且有持久性的耐心。不妨给自己奖励制度来贿赂自己，比如坚持了两星期都没有手淫，不妨放纵一下玩新游戏。

温馨提示

手淫属于坏习惯，必须要戒掉，做好生活中的调理，不能穿紧身的衣服，做到早睡早起，晚餐不能吃得过饱，睡着的时候被褥不能过得太暖太重，不能采取仰卧或者俯卧的方式来睡。保持外阴部的清洁和卫生，及时去除包皮里面的污垢。

由上可知，手淫上瘾了有很多方法可以治疗，建议以后需要养成良好的习惯，需要针对自己的情况就医指导进行细致的修复调理，需要加强营养，多参加针对性的运动提高自身体质。