孕晚期要做好各项准备

        孕晚期(28～40周)胎儿生长很快，此时，体内应贮存足够的各种营养素，所以要特别重视妊娠最后3个月营养的补充。盲目节食，既不利于孕妇自身健康，又直接影响胎儿生长，尤其是脑部发育，甚至事关孩子的智商和一生健康。孕晚期每周...

孕妇适量饮淡绿茶益处多

　　适量饮用谈绿茶对孕妇及胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。那怎么办呢？孕妇不妨在饭后或服用铁制剂60分钟后再钦用淡绿茶这样可使铁充分吸收。因此，有饮茶习惯的孕妇可适当饮点谈绿茶，没有饮茶习惯的最好用点富含维生索C的饮料。继生素C能帮助铁的吸收...

孕妇缺钙对自身和胎儿有什么影响

        钙质是人体的重要组成部分，缺钙的人会得很多种疾病。怀孕后的女性、老人和儿童是缺钙是大人群，尤其是怀孕期间的孕妇，补钙刻不容缓。孕妇缺钙会对孕妇本身和胎儿都有哪些影响？
对胎儿的影响　
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孕期要做好小儿弱视预防工作

        据临床研究发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若孕妇在怀孕期注意孕期保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：...

3种运动最适合孕妈妈做

         在孕期适量的运动有助于自然分娩，但孕妇要选择适合的运动才行。一般来说，怀孕是正常的生理过程，健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动。可是，有些孕妇不适宜做运动，如先兆早产、阴道出血以及在某些情...

孕妈妈小心孕期抑郁症

　    对于不少女性第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，因为没有生育的经验，担心这担心那，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的...

孕妇运动时的注意事项

       适当的运动对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然分娩创造条件。怀孕后期，也就是8个月之后，尤其是临近预产期的准妈妈，体重增加，身体负担很重，这时候运动一定要注意安全，...

电滋波对胎儿会产生伤害吗

         对于孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究仍然是空白，没有任何肯定或...

怎样可以听到小宝贝的心跳

        自从小宝宝在肚子里安了营扎了寨，准爸爸准妈妈是不是就开始蠢蠢不安了？想要了解这个小家伙的一切——宝贝长得什么样子啊？TA每天都在做什么呢？奈得胎宝宝身居“宫”中，无法一探究竟啊！到底如何才能让妈...

准妈妈夏季感冒不用吃药？

　　夏季是抵抗差的人感冒多发的时候，孕妇、老人和儿童是最大的受害都，准妈妈是最害怕感冒的人群之一。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈对治感冒的首选。
　　1、姜葱饮： 姜片15克、葱白3段，加水50克煮沸后加...

孕晚期准妈妈一定要注意数胎动

　    胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动正常，表示子宫―胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内健康生长发育...

孕早期要谨防胎儿畸形

        孕早期是指从怀孕开始到孕12周末，这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期，因此这个阶段的保健十分重要，千万不能疏忽大意。胎儿是否会有不同程度的畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，...

准妈妈夏季如何防空调病

        炎炎夏日，谁都想在清凉舒适的环境下。准妈妈由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，空调是使你达到这一目的途径，可经研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空...

专家为你解密防辐射服

        大家都知道电磁辐射对胎儿的发育的确会有影响，但孕妇穿防辐射服到底有多少效果，医学界对这个还没有研究。专家也不太清楚有没有效果。但专家介绍，目前环境的辐射有电离辐射和电磁辐射，X光射线、CT、核磁共振、伽马刀等所发出...

孕妇孕期需要多补充维C

        据最新研究表明，在怀孕前和怀孕期间未能得到足够维生素C补充的孕妇容易发生羊膜早破。水溶性维生素C在人体内存留的时间不长，未被吸收的维生素C会很快被排出体外。在怀孕期间，由于胎儿发育占用了不少营养，所以孕妇体内的维生...