如何预防孩子近视看书时台灯放哪里保护视力(3)

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发布时间：2011-01-04 作者：蓝灵育儿网编辑育儿网 www.dgmmbb.com

另外，不少学生有在车上或走路时看书的习惯，有的甚至躺在床上看书，这样更加容易造成视力恶化。因为无论是坐车还是走动，都会导致身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，这样将加重眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。而如果躺着看书会使两眼不在水平状态，加重眼睛疲劳感，使眼睛负担为正常时候的2至3倍。

各种电子产品的普及也是造成近视的重要原因，电视、电脑都会产生各种射线，引起眼部干燥和疲劳，而经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力。

95%的近视学生握笔姿势错误

许多患近视的青少年都有这样的疑惑：看书写字一直都注意保持标准姿势，可近视度数却不断攀升。

专家认为，近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。当保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展及发病。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，保证孩子用眼的科学。

根据统计，近视学生中95%左右都是对捏或交叉握笔，但人们普遍关注坐姿对儿童视力的影响，握笔姿势的正确与否被长期忽视。因此从幼儿园教育开始，中老年人及年轻的家长就应关注孩子的握笔姿势，从源头上控制近视少年的增长。